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西藏想學習健身教練

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2019年03月24日站長訪問量:117

健身教練,想學著按照現在的價格發這樣的帖子,如果可以看到,不是50美分 因此,這已經成為一個衍生的職業。有些公司專門從事這種工作。學校本身也有可能做這種工作。

個人健身教練的培訓內容包括兩部分:私人教學理論和私人教學實踐課程,兩者均可在獲得個人健身教練證書之前通過 隨著健身房規模的不斷擴大,對健身教練的要求將會更高。他們必須有形象和氣質(33,360個優秀和非常好的解釋)和體型。同時,他們還必須對健身教練的理論知識和實踐技能有所要求。健身教練不再只是教會員跑步。運動就這么簡單。 運動解剖學、運動生物力學、運動學、運動心理學、科學等 每種儀器的正確使用(方法),特別是儀器的性能和其他注意事項。 固定設備使用、負重設備使用、伸展運動、有氧運動、懸吊訓練、健身球訓練、bosu球訓練、敏捷梯子訓練、徒手訓練等。

培訓內容:

1。理論課程:健身基礎理論、解剖學、生物學、生物力學、營養學、阻力訓練、心肺耐力訓練、健身體側與評估、身體成分、柔韌性訓練、伸展與訓練、民辦教育課程設計、民辦教育銷售等

二是實踐課程:單功能設備訓練、力量訓練、功能訓練、特殊群體的訓練強度和設置、有氧訓練強度和減肥、間歇訓練、自重訓練、循環訓練規則

此外,你需要具備良好的溝通技巧,能夠很好地向客戶推薦自己的課程,從而實現高傭金。 健身教練培訓的重要職責是幫助顧客保持健康。來健身的顧客需要科學的健身指導和健康

專業技能,分為理論知識和實踐技能兩部分,理論知識主要包括運動解剖學、運動營養學和運動學,而實踐是主要內容,而實踐內容現在是基礎和兩部分



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